浦和ヨガ教室 JR浦和駅より徒歩30秒

☆新クラスのお知らせ
浦和『ヨガ・セラピー』クラス
単発不定期で開催します。詳細はこちら>>

※通常クラス1回参加ご希望の方は、メールにてお問合せください。
※1月より土曜リラックスクラスの担当が変更になります。aki → たか
木曜2週目ハタビンヤサクラスの担当が変更になります。井上→MADOKA

☆インストラクター代行のお知らせ
4/28（土）井上不在です。1回参加の方は、たか先生にお支払いをおねがいします。

【基本クラス】
毎週月曜日 19:30～20:45
毎週木曜日 19:30～20:45
第2、第4土曜日 13:30～14:45
--- レッスン内容 ---
リラックス、ハタビンヤサ、ビンヤサヨガのローテーション (月・木曜日)
リラックス、ハタビンヤサヨガのローテーション (土曜日)
「リラックス」・・・呼吸法とひとつひとつのヨガポーズを丁寧に練習します。
「ハタビンヤサ」・・・呼吸法とヨガポーズ・太陽礼拝を練習します。
「ビンヤサ」・・・ウジャイ呼吸とヨガポーズを連続でやっていく、ゆるやかなビンヤサフローを練習します。
☆インストラクターが2名の場合、おからだに手をふれてポーズをサポートします。
スケジュール詳細>>　料金表>>

【インストラクター】
MADOKA （第1木曜ビンヤサ・第2木曜ハタビンヤサ）
aki （第1月曜ハタビンヤサ/第4月曜ビンヤサ）
なお（第3月曜ハタビンヤサ）
たか（第3木曜リラックス/第4木曜日ハタビンヤサ/第四土曜リラックス）
井上（第2月曜リラックス/第2土曜ハタビンヤサ）
インストラクターのご紹介>>

【会場】
浦和駅東口徒歩30秒　レンタルスペースホーリィ 4F　アクセス>>

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