さいたまヨガ教室 ( 浦和ヨガ教室 大宮ヨガ教室 )

  みなさまからよくいただくご質問と回答を、簡素ながらまとめてみましたので どうぞご参考にしてください。

Q: まったくの初心者で、体もかたいのですができますか?
A: はい、だいじょうぶです。
レッスンにはたくさんの人が参加してますが、周りのひととポーズのでき具合を比べないで マイペースをキープして練習しましょう。

Q: ヨガをするときは、どんな服装がよいですか?
A: ゆるすぎず、締め付けすぎない服装。
特別なヨガウェアはそろえなくていいです。Tシャツやスウェットなどでだいじょうぶです。

Q: レッスンには何をもっていけばいいですか?
A: 着替えと必要ならば飲み物やタオルなどをご用意ください。靴はいりません。

Q: レッスンの見学や体験はできますか?
A: ・浦和ヨガ教室(一般)見学可
・大宮ヨガ教室(マタニティ・ママ&ベビー・子連れ)見学可
上記2教室は 来店日をご連絡いただけたら嬉しいです。
・与野ヨガサークル(マタニティ・ビギナー/一般)少人数のため見学不可
・大宮ヨガサークル(一般)少人数のため見学不可

Q: 予約は必要ですか?
A: 予約・お問い合わせページからご予約ください。

Q: 予約のキャンセル方法を教えてください。キャンセル代はかかりますか?
A: 予約・お問い合わせページからキャンセルしてください。キャンセル代はかかりません。

Q: レッスン開始時間に間に合わない時、途中入場できますか?
A: 途中入場はできません。着替えと受付をするので10分くらい前を目安にご入場ください。

Q: 男性でもレッスンできますか?
A: はい、できます。予約・お問い合わせページからご予約ください。

Q: レッスン前に食事をしてもいいですか?
A: 呼吸で内臓が押されるので、満腹だと腹痛が起きたり気分が悪くなる可能性があります。
体も思うように動かせなくなりますので、お食事は控えてください。どうしても空腹の場合は軽くゼリー飲料などで補助してください。

Q: マタニティヨガは、いつからいつまでできますか?
A: マタニティクラスの対象は妊娠15週〜予定日一ヵ月前の方です。

Q: マタニティヨガは、子連れで参加できますか?
A: マタニティクラスには子連れで参加いただくことはできません。(子連れヨガクラスとは別クラスです)ご了承ください。

Q: ママと一緒の子連れヨガは何歳から何歳まで参加できますか?
A: 特に制限はありません。

Q: 託児所はありますか?
A: 子連れクラスのみ同室内での無料託児があります。そのほかは、近隣の託児施設をご利用ください。

Q: 駐車場・駐輪場はありますか?
A: ございません。近隣のコインパーキングなどをご利用ください。

Q: シャワールームはありますか?
A: ございません。たくさんの汗はかきませんが、気になるようでしたらウェットティッシュなどをご利用ください。

Q: 肩コリ腰痛に効果はありますか?
A: 血行がよくなり軽減・改善に向かいます。お医者様にかかっている方は、事前にヨガをやることの許可・または注意点をきいて、インストラクターにご相談ください。

Q: ダイエット効果はありますか?
A: ひきしめの効果が期待できます。中心軸が整い、バランスのよい体型を目指しましょう。

Q: 月謝制で休んだ分はどうなりますか?
A: 次回に繰り越しになるので、参加していないレッスンの御代金はいただきません。

Q: すぐに始めたいんですが、月途中からの入会はできませんか?
A: いつからでもご入会できます。入会金は無料です。

Q: 体験しないで入会できますか?
A: 入会はいつからでもだいじょうぶですが、長く続けて行けるか雰囲気をみていただきたいので一度、ご見学や体験をおすすめします。

Q: 浦和は何歳から一般料金ですか?
A: 10歳より一般料金の半額をいただいております。中学生高校生も同じく一般料金の半額で、20歳のお誕生日以降は一般料金です。

Q: ママ&ベビーヨガは何歳から何歳まで参加できますか?
A: くびすわり〜はいはい〜たっち、もちあげてポーズがとれる重さのおこさまとママ(保育者)1歳くらいまでを目安にしてますが、
個人差があるのでママ(保育者)の判断でお申し込みください。体験レッスンもおすすめです。

★上記以外にもご不明な点、ご質問等ございましたらお問合せください。


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